I helgen blev det riktigt bra träning. Två långa pass på ca
2 timmar. Ett löpning och ett längdskidor.
Dessutom börjar det bli ljusare igen, både ute och i sinnet.
Det känns som att våren kommer att dyka upp nån gång igen (ja jag vet, den gör
faktiskt det varje år tillslut) och det är inte kolmörkt varje dag man kommer
hem från jobbet. Dessutom är jag lite positiv för första gången på länge
rörande kvaliteten i träningen.
Löpningen i lördags genomfördes med en kompis som är bra på
att dra ner tempot och det gjorde att det kändes lättare, det är en känsla som
det var länge sedan jag kände.
Längdskidor är ju nytt för i år och årets tredje pass blev
det längsta, både tidsmässigt och distansmässigt. Inte nog med det, det var också lite fart i
åkningen, fart som (om jag nu skulle lyckas hålla det i 4 * distansen) innebär
ett riktigt bra resultat på Vasan (om jag nu skulle köra den).
Är hur som helst kul att träna något annat som ger såpass mycket effekt,
istället för bara löpning. Det ger ju inte helt och hållet benträningen men
kondition, överkropp och mängder av bålträning. Jag hoppas verkligen att det
blir fler pass resten av vintern, men det beror ju lite på om det blir mer
vinter.
 |
| Min nyinköpta utrustning |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar